Qi Gong    Lebensfreude

                  Qi Gong                 

  Eine Entspannungsmethode für Körper, Seele und Geist   

Qi Gong ist eine traditionelle chinesische  Entspannungsmethode. Sanfte fließende Bewegungen regulieren und       stärken  die Körperfunktionen und bringen den Geist zur  Ruhe.

 Die Wirkung des Qi Gong wird als äußerst positiv erlebt. Die Atmung vertieft sich, Stress kann besser abgebaut werden  und das eigene Energie-Niveau steigt. Durch die entspannenden Qi Gong-Übungen wird  eine verbesserte  Körperwahrnehmung erreicht, die Beweglichkeit von Gelenken und Wirbelsäule wird  unterstützt.

 Die gesetzlichen Krankenkassen haben den hohen präventiven Nutzen des Qi Gong erkannt und bezuschussen im  Rahmen der Primärprävention unsere Qi Gong-Kurse     Kurstermine

 Geprüfte Qi Gong Kurse mit Qualitätssiegel  

  

 

 

        Wie wirkt Qi Gong ?  

  • Immunsystem und Selbstheilungskräfte werden aktiviert
  • Unterstützung von Therapien und Rehabilitation  
  • Verbesserung der Beweglichkeit  
  • Reguliert und harmonisiert Blut, Lymph-und Energiefluss im Körper
  • Wirkt regulierend auf das Nervensystem
  • Fördert die Konzentrationsfähigkeit bei gleichzeitiger Entspannung
  • Verbessert die Stimmungslage und beeinflusst mentale und emotionale Aktivitäten
  • Fördert die Sensibilität und Selbstwahrnehmung
  • Wirkt  regulierend bei Rückenbeschwerden , Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Rheuma
  • Atmung, Bewegung und Haltung werden verbessert, die Meridiane
    (Energieleitbahnen)  werden aktiviert
     


______________________________________________________________________________________________________________   

Die Übungen beruhen auf einem ganzheitlichen Konzept,sie ersetzen keine ärztliche Behandlung

Susanne Waltenberg    kontakt@qigong-lebensfreude.de